Le mois de mars amorce la fin de l’hiver et l’arrivée du printemps. C’est le moment de sortir de sa coquille pour renouer avec l’extérieur, reprendre contact avec la nature et préparer son corps au printemps qui approche.

Durant ces deux jours, nous pourrons tranquillement refaire surface, délayer les corps et éveiller le mental aux énergies des beaux jours.

C’est à travers plus de 10 heures de pratique variées que vous pourrez apprécier la finesse de la pratique posturale, la richesse des ajustements adaptés à chacun, les saveurs infinies à découvrir sur la voie du yoga.

Le yoga selon la méthode Iyengar permet aux débutants de découvrir les bienfaits de la pratique en toute sécurité; et aux pratiquants expérimentés d’affiner leurs connaissances pour un alignement plus juste et des bénéfices plus grands.