Week-end méditation 30/11 - 1/12

Week-end méditation 30/11 – 1/12

du 30/11/2019 à 00:00 au 01/12/2019 à 00:00 à Pays Basque

Afin de se ressourcer avant d’entrer dans l’agitation de la fin d’année, je vous propose de me retrouver pour un week-end méditation en pleine conscience.

Au programme : pendre son temps, marcher en conscience, rester dans le silence, pratiquer des postures de yoga ou encore simplement rester aux côtés d’une personne sans lui parler et ressentir sa présence.

DATES : Du Samedi 30/11 9h au Dimanche 1/12 15h30

LIEU : Le Moulin de Saubrigues
Chambres d’hôtes situées dans les Landes à Saubrigues. Un vrai havre de paix à seulement 30 minutes de la côte basque. Une yourte chauffée se trouve dans le parc à quelques mètres de la maison pour pratiquer yoga et méditation.

Plus d’infos sur le Moulin ICI

PARTICIPATION FINANCIERE : 245€ (à régler à Yogalliance)
(comprend enseignement + hébergement + 3 repas végétarien + 1 petit déjeuner)

PRE REQUIS : Avoir suivi mon programme de méditation ou programme MBS/ MBCT ou pratiquer la méditation pleine conscience régulièrement depuis 1 an.

PENSEZ A PRENDRE AVEC VOUS :
Matériel d’assise (banc ou coussin de méditation si vous avez), un plaid ou un châle, un parapluie, une paire de basket/botte caoutchouc et de quoi prendre des notes et dessiner (si vous en avez envie).

Pour vous inscrire ou pour avoir plus d’infos, n’hésitez pas à me contacter 06 07 29 24 09.

A très vite,

Rose

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