Stage Yoga « Tune in & get inspired » avec Caroline Sutter du 8 au 12 mai
Se recentrer à l’intérieur pour laisser éclore le meilleur de soi-même!
Re.connectez vous à l’essentiel le temps d’une parenthèse Body & Soul Flow™ Yoga dans un lieu ressourçant entre Terre et Mer en vous immergeant dans une pratique qui nourrira autant votre corps que votre être intérieur.
Profitez de 2 sessions de yoga, en matinée un Flow dynamique, basé sur la biomécanique de l’alignement, et créatif (relié à une Déité Hindoue) , afin de travailler sur la psyché en pleine conscience et être vous-même l’alchimiste de votre union intérieure.
En fin de journée, un Yoga Restoratif / Nidra, une pratique méditative qui permet de calmer l’esprit, d’équilibrer le système nerveux, et de détendre le corps. Mantras, mudras, Yoga du son, méditation, journaling et satsang complèteront les deux pratiques.
Ces 5 jours activeront vos corps physique, pranique, mental, émotionnel et spirituel afin de profondément écouter et relâcher tout en encourageant votre intuition et permettre à votre authenticité de fleurir et ainsi revenir au mode créateur de votre réalité – car vous êtes l’architecte de votre vie!
Alors, accordez-vous cette bulle de douceur dans un lieu dédié au bien-être et à la détente, parce que parfois il faut s’éloigner de ce que l’on connaît pour mieux se retrouver.
Le stage:
Du mercredi 17h au dimanche 12h00 après le brunch
Package Yoga + repas végétariens (midi) + accès spa : 480€
PLANNING DES PRATIQUES:
Matinées (9h-11h30) :Body & Soul Flow Yoga
Après-midi (17h-19h) : Pratiques douces (Restoratif-Yin-Nidra)