Une retraite 100% féminine quelque soit votre âge, pour se reconnecter à soi à son moi intérieur. Mieux se comprendre pour mieux s’accueillir.

Cette retraite est animée par Alice DUGAST pour les cours du matin sur le féminin sacré.

Le féminin sacré est l’union de notre féminin et de notre masculin. C’est accueillir toutes les facettes de soi, et se dire OUI. C’est reconnecter à sa vérité, écouter son coeur et son corps. Lors de cette retraite, nous danserons les éléments et notre relation à la nature, aux cycles lunaires et aux saisons… “S’il est de grâce que l’homme a perdu dans sa chute, c’est le rythme. L’ordre de l’univers est rythmique et nous avons un besoin psychique et physiologique d’être synchronisés au cycle de la Terre.” Layne Redmond

Alice guidera les matinées sous formes d’ateliers à la découverte des déesses et des archétypes qui influencent et accompagnent la vie des femmes. Ces pratiques sont un mélange de vinyasa flow, pranayama, chant et méditation. Chaque matin sera dédié à la découverte d’une déesse à travers laquelle nous explorerons le mouvement, le chant et l’énergie qui lui est associée. Un atelier sera consacré aux quatres grands archétypes de la vie d’une femme et de son lien à la lune et aux saisons pour mieux vivre et comprendre ses cycles. 

En fin de journée vous retrouverez Agnès CASSONNET pour des cours cocooning de Yin yoga, certains basés sur les chakra, de voyages méditatifs qui vous feront partir dans des contées lointaines, des exercices simples (basés sur le YogaThérapie) pour évacuer fatigue et stress.

LE PROGRAMME 

Vendredi :

Arrivée dans l’après-midi : piscine, jacuzzi

20h : dîner végétarien  

Samedi :

9h – 11h00 : Atelier Nature cyclique, Yoni et Archétypes.

12h30 : déjeuner végétarien 

Temps libre (piscine, spa, plage)

18h – 19h30 : Yin Yoga & chakras, Voyage méditatif

20h : dîner végétarien  

Dimanche :

9h – 11h00 : Atelier libérer la Femme Sauvage.

12h30 : déjeuner végétarien 

Temps libre

18h – 19h30 : Yin Yoga & chakras, Voyage méditatif

20h : dîner végétarien  

Lundi :

9h – 11h : Atelier chant et mouvement. 

12h30 : déjeuner végétarien 

Temps libre

16h : départ  

Le stage:

• 3 nuits hébergement en chambre double / triple (salles de bain partagées).
• Boissons chaudes + fruits & fruits secs à disposition le matin.
• 6 Repas végétariens du vendredi soir au lundi 13h inclus.
• Cours de yoga
• Matériel pour la pratique
• Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.
• La taxe de séjour

Ce prix n’inclut pas :

• Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)
• Soins (sur réservation)

Infos & Réservations :

PRIX : 590 Euros :  

• 390€ hébergement et pension complète ( à régler à yoga searcher)
• 200€ cours de yoga (à régler aux professeurs)

Infos hébergement : contact@yogasearcher-hossegor.com

Inscription : cassonnet@gmail.com

Un acompte vous sera demandé pour toute inscription.