Profiter d’un moment hors du temps pendant un week-end à la ferme Audine avec Aurélie POLES et Agnès CASSONNET. Si vous avez besoin de couper de la vie quotidienne un instant, vous détendre, profiter de l’océan, d’un bon bouquin et en même temps de vous challenger avec du yoga quotidien, ce stage est fait pour vous.

Vous y retrouverez des cours de yoga tonique de Vinyasa Flow tous les matins.

Ces pratiques seront un voyage au travers des 7 principaux chakras avec des enchainements variés, fluides, créatifs et en musique guidées par Aurélie, ancienne danseuse professionnelle à Londres.

Pour vous détendre le soir, vous retrouverez des pratiques douces de Yin et de méditation guidées par Agnès, fondatrice des 2 studios Yoga With You. Attendez-vous à lâcher prise et à voyager au son de sa voix à travers le monde entier.

PROGRAMME :

Jeudi :

15h : Arrivée

18h – 19h30 : Yoga doux avec Agnès

20h : Dîner végétarien

Vendredi :

9h – 11h : Vinyasa avec Aurélie

12h30 : Déjeuner végétarien

Temps libre (piscine, spa, plage, surf)

18h – 19h30 : Yin yoga, mudra et voyage méditatif avec Agnès

Samedi :

9h – 11h : Vinyasa avec Aurélie

12h30 : Déjeuner végétarien

Temps libre

18h – 19h30 : Yin yoga, mudra et voyage méditatif avec Agnès

Dimanche :

9h – 11h : Vinyasa avec Aurélie

12h30 : Déjeuner végétarien

Temps libre

16h : Départ

Le stage:

• 3 nuits hébergement en chambre double / triple (salles de bain partagées).
• Boissons chaudes + fruits & fruits secs à disposition le matin.
• 6 Repas végétariens du vendredi soir au lundi 13h inclus.
• 6 Cours de yoga
• Matériel pour la pratique
• Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.
• La taxe de séjour

Ce prix n’inclut pas :

• Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)
• Soins (sur réservation)

Infos & Réservations :

PRIX : 590 Euros :  

• 390€ hébergement et pension complète ( à régler à yoga searcher)
• 200€ cours de yoga (à régler aux professeurs)

Un acompte vous sera demandé pour toute inscription.

Inscription / Professeur yoga : cassonnet@gmail.com