Je vous propose de nous retrouver pour 2 jours de pratique de yoga afin de se ressourcer, se reposer et se dynamiser. Après les tourments digestifs et émotionnels des fêtes de fin d’année, la pratique nous aidera à se sentir uni, réuni, à tout remettre en place, à aligner le corps et l’esprit.
Selon la médecine chinoise et la médecine indienne, c’est le moment de bâtir les fondations qui nous aideront ensuite à traverser les saisons.
Agir dès janvier, c’est se sentir bien pour les 12 prochains mois !
Ce stage, conçu pour les pratiquants aguerris comme pour les débutants (*,**), aura des effets sur la santé globale de chacun, l’immunité, le moral, l’humeur…
Samedi 7 janvier et dimanche 8 janvier:
09H30-12H00 : Alignement postural
12H00-14H00: Pause déjeuner livré sur place
14H00-16H00 : Yoga doux, restauratif, pranayama
Pratique + déjeuner végétarien :
(entrée/plat ou plat/dessert; thés et tisanes à disposition):
– Formule 1 journée: 87 euros ou Formule 2 jours : 162 euros
– L’inscription ne sera effective qu’au moment du règlement.
– Possibilité de logement sur place vendredi et samedi : prendre contact avec l’accueil de la Ferme Audine.
– Possibilité de recevoir des massages : ayurvédiques, soins énergétiques, shiatsu ou drainage lymphatique. Merci de réserver au plus tôt à l’avance à la thérapeute via a Ferme Audine
– Possibilité de réserver un moment détente au spa durant le temps libre (min 5 personnes).
– Pour les infos concernant les inscriptions, la pratique de yoga, les déjeuners livrés sur place:
Marie-Emilie: 06 04 46 76 59
– Pour les infos et réservations auprès de la ferme pour le logement:
La Ferme Audine – YOGASEARCHER HOSSEGOR
05 58 72 45 06 / contact@yogasearcher-hossegor.com
*En cas de problème de santé particulier, merci de le signaler au professeur avant l’inscription au stage.
** Le professeur se dégage de toute responsabilité en cas d’incidents en dehors des moments de pratique
Espace pro