YOGA & CUISINE AYURVEDIQUE :
L’alchimie du corps, du cœur et de l’esprit …
“La santé est la richesse. La paix du mental le bonheur. Le Yoga montre le chemin et la cuisine Ayurvédique le met en vie. »

C’est un voyage au cœur du Védanta (aboutissement) qui vous est proposé avec le mariage du Sivananda-Yoga et de l’Ayurvéda (sagesse de la vie). Les deux systèmes sont l’Essence même de l‘Inde. Leur principe est que chaque être humain puisse trouver la vitalité, l’équilibre et l’harmonie pour maintenir notre force de vie dans notre quotidien.

– Pratiques de respiration et Hatha-Yoga (Sivananda)
– Pratiques de méditations (Raja-Yoga)
– Atelier de cuisine ayurvédique (Découverte de la magie des épices)
– Dialogue sur la Philosophie ayurvédique

Merci d’apporter des vêtements confortables, une couverture pour la relaxation et un tapis.

CHRIS STEPHENS :
Diplômé Yoga Acharya (instructeur) par les Centres Sivananda Internationaux. Pratiquant depuis plus de 17 ans. Directeur de l’école Madhura Yoga à Biarritz.

TARIFS :
NORMAL 290 euros
REDUIT* 255 euros
MEBRE DE LA COUR PETRAL 225 euros

Renseignements d’inscription :
02 37 37 54 56
cour.petral@gmail.com