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Stage immersif YOGA et CHAKRA

du 27/02/2020 à 00:00 au 01/03/2020 à 00:00 à Hélette, Pyrénées-Atlantiques
Stage Hatha-Yoga au cœur du Pays Basque, en pension complète

Ce stage vous propose une immersion dans la science millénaire des chakra :

  • un brin de théorie, pour comprendre le fonctionnement des centres énergétiques
  • des pratiques de Hatha-Yoga spécifiques (asana, pranayama, méditation, visualisation, mantra, bija …), pour expérimenter et développer ses ressentis subtils, et pour une ré-harmonisation profonde.

Vous serez accueilli en pension complète dans un gîte de charme du 13ème siècle, le gîte Santa Maria au village d’Hélette. A l’étage culmine une très belle salle chaleureuse et lumineuse pour partager les enseignements. Cuisine végétarienne et délicieusement issue du potager.

La journée s’organise autour de 4h de cours, en alternance de pratiques douces et dynamiques, et d’éléments théoriques (remise d’un livret pédagogique), vous laissant le loisir de vous reposer et de découvrir les environs.

Du jeudi 27 février au dimanche 1er mars 2020. (arrivée à partir de 17h30, début du stage à 18h30 ; départ à 14h après le déjeuner).

Prix : 400 €, comprenant les cours et la pension compète. Supplément chambre simple 50€. Prix earlybird (inscription avant le 24 décembre) : 360€.

08:30 Pranayama
09:00 Petit-déjeuner
11:00 Hatha yoga (postures, pranayama, chant de mantra, méditation)
Déjeuner
16:00 Théorie (anatomie des corps subtils, science des chakras)
18:30 Hatha yoga
20:00 Dîner

Places limitées à 12 participants.

Lien site internet
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