Espace pro
← Tous les événements

Stage YOGA et CHAKRA

du 28/02/2019 à 00:00 au 03/03/2019 à 00:00 à Hélette, Pyrénées-Atlantiques

Stage Hatha-Yoga au cœur du Pays Basque, pension complète

Comment agit la pratique du yoga sur les centres énergétiques ? Quels sont les bienfaits du pranayama, de la vibration des mantra, des postures ?

Ce stage vous propose une immersion dans la science millénaire des chakra, dans une approche spécifique basée sur la compréhension et l’équilibrage des centres énergétiques.

Vous serez accueilli en pension complète dans un gîte de charme du 13ème siècle, le gîte Santa Maria au village d’Hélette. A l’étage culmine une très belle salle chaleureuse et lumineuse pour partager les enseignements. Cuisine végétarienne et délicieusement issue du potager.

La journée s’organise autour de 4h de cours, en alternance de pratiques douces et dynamiques, et d’éléments théoriques (remise d’un livret pédagogique), vous laissant le loisir de vous reposer et de découvrir les environs :

08:30 Pranayama
09:00 Petit-déjeuner
11:00 Hatha yoga (postures, pranayama, chant de mantra, méditation)
Déjeuner
16:00 Théorie (anatomie des corps subtils, science des chakras)
18:30 Hatha yoga
20:00 Dîner

Du jeudi 28 février au dimanche 3 mars 2019. (arrivée à partir de 17h30, début du stage à 18h30 ; départ à 14h après le déjeuner).
Prix : 400 €, comprenant les cours et la pension compète. Chambre individuelle avec supplément (40€). Soin énergétique individuel sur réservation. Réservation avant le 24 décembre : prix earlybird 360€.
Places limitées à 12 participants.

 

 

lea@yogalaia.com

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

← Tous les événements

Inscrivez-vous à la newsletter et ne manquez plus aucun événement