Stage yoga à l’île de Tenerife avec Cyril Moreau
du 27 avril au 4 Mai 2019
Une semaine de détente sur l’île de Tenerife – Les Canaries dans un cadre idyllique pour un retour vers soi… avec un focus individualisé sur sa pratique de yoga !
Comment donner plus d’autonomie à son yoga…
**** Déroulement du stage *****
La pratique se déroule dans un espace totalement dédié au yoga
En première partie de matinée :
une pratique de yoga collective guidée en Vinyasa, Hatha yoga et Hatha Flow.
Puis en deuxième partie de matinée :
Un des objectifs de ce stage est de vous apporter plus d’autonomie dans votre pratique du yoga quelque soit votre niveau en yoga en vous proposant des adaptations individualisées et adaptées à vos possibilités afin de poursuivre cette pratique chez soi.
Vous travaillerez d’après une séquence qui vous sera remise en début de stage et spécialement conçue par Cyril Moreau.
Cette séquence sera pratiquée individuellement et à votre rythme, « comme à la maison », mais accompagné par Cyril.
Egalement au programme, un temps consacré à la méditation et au Pranayama.
En fin de journée, un yoga restoratif sera proposé avec des postures de détente pour un temps de récupération.
Une initiation au Yoga dans l’eau sera également au rdv de cette semaine.
Ce stage de yoga s’adresse à tous les niveaux.
Nombre de places limité.
Vous pourrez profiter pendant votre temps libre de nombreuses activités en pleine nature selon vos goûts et vos envies du moment
Plage, piscine, jacuzzi, trekkings, excursion volcan Teide, paddle, massages…
POUR RESERVER :
Complément d’information et fiche de réservation via :
le site Nataraja : www.studio-yoga-bordeaux.com dans la section Stage/Atelier
le site de Cyril Moreau : www.cyril-moreau-yoga.com