Stage “Dansons sous la pluie” avec Audrey Lyard & Emilie Rolland

 “Vous n’êtes pas une goutte dans l’Océan. Vous êtes l’Océan tout entier dans une goutte.” Rumi

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Danser sous la pluie…

Renouer avec les plaisirs simples de l’existence, avec la joie de l’instant.

Cultiver en Soi l’étincelle vitale, la flamme originelle et l’incandescence juvénile pour

Accéder au Sacré et accueillir pleinement le Moment présent.

Danser sous la pluie…

Honorer la Magie.

Célébrer la force créatrice qui nous anime lorsque nous sommes connectés à cette Source intarissable.

Découvrir que nous possédons déjà un Soleil que nous portons en Nous, et qui irradie quelles que soient les circonstances extérieures et l’environnement autour de nous. Un Soleil prêt à briller même lorsque le ciel paraît opaque et lourd.

Danser sous la pluie…

Sentir les effets bénéfiques et purifiants de la pratique du yoga, des Asanas, des Pranayamas comme des gouttes de pluie bienfaisantes sur notre visage et notre corps pour “un grand nettoyage énergétique et cosmique”.

Dansons sous la pluie…!

 

Emilie Rolland (Naoussa Studio)  :

Emilie Rolland est une  professeur de Hatha Yoga et de différents styles de yoga, tels que Sivananda Yoga, Ashtanga Yoga, ou encore Vinyasa flow.

Diplômée d’une école de commerce française prestigieuse, elle pratique le yoga depuis 8 ans lorsqu’elle décide de passer son diplôme de professeur en Inde.

Elle a à coeur de dispenser des cours au plus près des attentes de ses élèves, ce que lui permet son diplôme Yoga Alliance International – Multi Style.

Les cours peuvent fortement varier d’une séance à l’autre, en fonction du “niveau” des élèves, de leurs attentes, de l’état de fatigue ou au contraire de dynamisme.

Elle envisage ces séances de manière holistique, avec beaucoup de douceur et une grande attention portée aux spécificités de chacun.

Audrey Lyard  (Yogiam) :

Suite à un long parcours de danseuse, elle prend la voie du Yoga.

Après s’être formée dans différents types de Yoga :  Vinyasa, Ashtanga, Prana Flow et Yin Yoga,elle se professionnalise dans le Yoga de l’Énergie au sein de l’Ecole de Yoga d’Evian.(EYE)

En accord avec les énergies des saisons, elle offre une pratique équilibrée alliant enchaînements toniques et prises de postures plus longues qui permettent au pratiquant d’harmoniser son coté Yin et son coté Yang.

Grâce à un travail sur les 5 sens, le chemin vers la posture est non seulement facilité mais il est surtout vécu.

S’offre alors à vous la possibilité de passer de l’action à la sensation, du concret au plus subtil, du corps physique au corps énergétique.

Elle se forme par la suite en Massage Thaï auprès de Gwyn Williams (Zenthaï Shiatsu) et de Julien Levy (Nuad Boran Traditionnel)

 

Le stage :

Du jeudi 31 octobre au dimanche 3 novembre après le lunch
Package Hébergement + repas végétariens + Yoga : 560€

Inclus dans ce package :

• Hébergement en chambre double / triple (salles de bain partagées).
• Boissons chaudes + fruits & fruits secs à disposition le matin.
• Lunch et dîner végétariens du jeudi soir au dimanche 13h inclus.
• 2 cérémonies avec rituels
• 5 cours de Yoga de 1h30
• 2 ateliers théoriques sur les fondamentaux du Yoga & l’Ayurveda
• 1 méditation matinale
• 1 marche en forêt en pleine conscience
• 1 découverte océane
• Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis
• La taxe de séjour

Ce prix n’inclut pas :

– Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)
– Massage ayurvédique en option sur réservation

La ferme Audine se situe à 10 mn en voiture des premières plages d’Hossegor.

Programme :

▲JOUR 1 ° Jeudi 31 Octobre 2019▲

A partir de 14h : Arrivée des participant(e)s à la Ferme

19h – 20h : Repas détox

20h – 21h : Cérémonie d’Ouverture, Présentation du programme, Partage des Intentions et Rituel d’accueil

 

▲JOUR 2 ° Vendredi 1er Novembre 2019▲

8h– 9h30 : Petit-déjeuner

9h30 – 11h : Pratique Solaire, les Fondamentaux du Yoga

11h – 12h30 : Temps libre / Approche théorique sur les Fondamentaux du Yoga (optionnel) / Massage Thaï ( en supplément)

12h30 – 14h : Déjeuner

16h – 17h30 :  Temps libre / Marche méditative en Forêt

17h30 – 19h : Pratique Lunaire de relâchement

19h30 : Dîner

 

▲JOUR 3 ° Samedi 2 Novembre 2019 ▲ 

7h – 8h : Méditation du cœur (optionnelle)

8h – 9h30 : Petit-déjeuner

9h30 – 11h : Cours solaire, Intuitive Flow

11h – 12h30 : Temps libre / Approche théorique sur l’Ayurveda (optionnel) / Massage Thaï ( en supplément)

12h30 – 14h : Déjeuner

15h30- 17h30 :  Temps libre / Marche & Rituel à l’Océan

17h30 – 19h : Pratique Lunaire, chakras et couleurs

19h30 : Dîner

* Soirée Festive *

Chant de Mantras, Kirtan, Danse Intuitive

 

▲JOUR 4 ° Dimanche 3 Novembre 2019 ▲

8h : Mise à disposition d’une petite collation, eau détox et tisanes

9h – 10h30 : Pratique mixte Solaire et Lunaire, Enracinement et Ancrage

10h30 – 11h : Cérémonie de Clôture et Rituel

11h30 : Brunch

Après-midi: Massage Thaï ( en supplément)

 

Tarif & inscription :

Merci de nous contacter à contact@yogasearcher-hossegor.com pour votre inscription.

Stage en pension complète : 560€

Un acompte de 390€ non remboursable est à verser à l’ordre SPO FID BACK à l’adresse suivante : 164 Chemin de Pouchuc 40230 Benesse-Maremne

Le solde sera à régler sur place en espèces ou en chèque.

Informations :

Emilie : naoussa.studio@gmail.com  06 26 11 52 55

Audrey : contact@yogiam.fr  06 32 78 64 31

Yoga Searcher : contact@yogasearcher-hossegor.com 05 58 72 45 06