✨ SEJOUR YOGA SPA & OCEAN ✨
✨ YOGA SEARCHER HOSSEGOR 25 – 28 juin ✨

Un long week-end pour soi dans un lieu propice à la détente et au bien-être : mobilisation, renforcement et étirement du corps avec les postures de yoga 🤸‍♀️, séances de méditation guidée ou silencieuse 🧘🏼‍♂️, relaxation au spa 😌 baignade à la piscine et à l’océan 🌊.

Vous serez encadrés et guidés par Hélène & Xavier, sur des pratiques à thèmes, avec une partie théorique nécessaire à la compréhension de chaque cours.

L’enseignement avec 2 professeurs de Yoga permet un ajustement et des conseils personnalisés pour progresser dans votre pratique, respecter votre anatomie, votre corps et vous proposer d’aller plus loin si vous le souhaitez. Des postures avancées (inversion, équilibres ..) seront expliquées et travaillées en petits groupes.

LE PROGRAMME

*** Jeudi 25 juin ***

14h : arrivée + accueil
Temps libre (sauna, hammam, jacuzzi, piscine, plage, lecture, jeux…)
18h – 19h30 : Hatha Yoga doux
20h : dîner végétarien

*** Vendredi 26 juin ***

9h – 11h : Pranayama & Hatha Yoga
12h : brunch végétarien
Temps libre
18h – 19h30 : Yin Yoga & méditation
20h : dîner végétarien

*** Samedi 27 juin ***

9h – 11h : Vinyasa
12h : brunch végétarien
Temps libre
18h – 19h30 : Pranayama & Yoga Nidra
20h : dîner végétarien
Invitée surprise 🙂

*** Dimanche 28 juin ***

9h – 11h30 : Pranayama, Méditation & Hatha yoga
12h : brunch végétarien
Temps libre
15h-16h : Partner Yoga
17h : départ

MATERIEL
Tapis & accessoires sont disponibles sur place.

TARIF
Package Hébergement + repas végétariens + Yoga : 590€
Tarif early bird (reservation avant le 31/01/2020) : 530€

LIEU
La ferme Audine se situe à 10 mn en voiture des premières plages d’Hossegor

INFOS & RESERVATIONS :
COURS DE YOGA : 200 euros
HEBERGEMENT en Pension complète en chambre partagée : 390 euros

Professeur de Yoga : 1vie2yogis@gmail.com
Centre yoga : contact@yogasearcher-hossegor.com
Pour vous inscrire merci de remplir le formulaire en lien dans BILLETS et envoyer l’acompte de réservation

Transport:
Gare grande ligne : Dax et Bayonne (20min)
Gare TER : Saint-Vincent de Tyrosse (10min) et Bénesse-Maremne
Aéroport : Biarritz (30min) et Bordeaux (2h)