Espace pro
← Tous les événements

RETRAITE YOGA & MÉDITATION

du 13/05/2021 à 00:00 au 16/05/2021 à 00:00 à Bénesse-maremne, Landes

Vivez 4 jours d’immersion dans un lieu d’exception au décors balinais à deux pas de l’océan au yoga searcher .

Vous serez encadrés et guidés par Jade, professeure de yoga, et Mickael, coach en développement personnel et adepte des retraites méditatives vipassana. Entre pratique dynamique, pratique douce et séance de méditation, vous vous dirigerez vers le chemin de la sérénité, de l’épanouissement personnel et de la pleine conscience.

Aucun niveau n’est requis pour participer à cette retraite yin yang.

Un groupe maximum de 14 personnes pour des échanges enrichissants et presque sur mesure

PROGRAMME :

  • 2 séances de Yoga journalière (Hatha,Yin,Vinyasa, Ashtanga yoga): dynamique le matin de 9h à 11h et douce le soir de 17h à 18h30. Aucun niveau requis.

  • 2 séances de méditation guidée journalière: de 8h00 à 9h et de 20H30 à 21H.

  • Talks et coaching de groupe

  • Les repas seront repartis comme ceci: Le matin possibilité de prendre une collation (fruits frais et oléagineux la pratique du yoga se faisant plutôt à jeun), les repas du midi et du soir seront végétariens.

PLANNING :

Jeudi 13 mai

  • 15h – 17h arrivée et installation dans les chambres

  • 18h – 19h30 Cercle d’ouverture

  • 20h Dîner

Vendredi 14 mai

  • 8h00 Méditation et Pranayama

  • 9h – 11h HATHA YOGA

  • 11h30 Repas

  • 14h à 16h Talk méditation / pleine conscience

  • 17h – 18h30 Yoga doux et restoratif (yin yoga)

  • 19h30 Dîner

  • 21h00 méditation

Samedi 15 mai

  • 8h00 Méditation et Pranayama

  • 9h YOGA VINYASA

  • 11h30 Repas

  • 14h à 16h coaching de groupe

  • 17h – 18h30 Yoga doux et restoratif (yin yoga)

  • 19h30 Dîner

  • 21h00 méditation

Dimanche 16 mai

  • 8h00 Méditation

  • 9h – 11h ASHTANGA YOGA

  • 11h30 Repas

  • 14h Départ

LE STAGE:

Du jeudi 16h au dimanche après le bruch

Package Hébergement + repas végétariens + Yoga : 590€

Inclus dans ce package :

  • Hébergement en chambre double / triple (salles de bain partagées).

  • Boissons chaudes + fruits & fruits secs à disposition le matin.

  • repas végétariens du jeudi au dimanche inclus

  • Pratiques de yoga et méditation

  • Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.

  • La taxe de séjour

Ce prix n’inclut pas :

  • Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)

INFOS & RÉSERVATIONS :

Pré inscription

Inscription : contact@yogasearcher-hossegor.com

← Tous les événements

Inscrivez-vous à la newsletter et ne manquez plus aucun événement