« Tourne toi vers le soleil et l’ombre sera derrière toi »

Ce proverbe Maori résonne en nous depuis quelques temps. Nous cherchions un moyen de nous tourner vers ce soleil, de le faire entrer dans nos vies et de le faire rayonner autour de nous. Nous avons donc imaginé une retraite virtuelle pour vous accompagner dans cette période d’ombre, avec comme motto la joie, la bienveillance, le partage et les vibrations positives.
4 pétillantes yoginis de Yoga Baiona vous guideront tout au long d’une journée résolument joyeuse et lumineuse !

Au programme :
Méditation de pleine conscience
Yoga dynamique pour installer la Joie
Talk inspirant pour gérer ses émotions
Danse ‘good vibes’
Atelier cuisine healthy
Yin
Chants de mantra

De 8h30 à 18h, accessible à tous!
Retraite virtuelle via la plateforme Zoom.

✨ Venez vibrer avec nous ✨