BloomYoga est heureux d’organiser une Retraite de Yoga et de méditation en été 2020 !

Le dimanche 30 aout jusqu’au dimanche 6 septembre 2020.

Veuillez noter que vous avez l’option de participer uniquement pendant le week-end, du jeudi 3 au dimanche 6 septembre 2020.

Cette retraite se déroule à l’intérieur du magnifique Pays Basque, au cœur des montagnes, dans une charmante demeure ancienne donnant sur une vue panoramique extraordinaire. Pratiquez le Yoga et la méditation chaque jour, tout en profitant d’une vue splendide !

LE LIEU :

La Retraite de Yoga et de méditation  se déroule à Santa Maria, une maison noble basque construite au XIIIème siècle dans la charmante commune d’Hélette. Vous pouvez ainsi goûter au calme et à la tranquillité de la campagne, à seulement 30 minutes des plages de Biarritz et de la ville de Bayonne.

La maison est splendide. Les étudiants y partagent des chambres spacieuses – qui disposent chacune d’une salle de bain privée – avec un ou deux autres participants. Les draps et les serviettes sont fournis. La Wifi est disponible dans toutes les chambres.

Santa Maria possède un superbe studio de yoga pourvu d’un magnifique parquet en bois et d’une vue imprenable sur les montagnes environnantes. Vous pouvez vous reposer entre les cours dans l’espace détente ou jouer au tennis de table dans la salle de jeux. Une belle terrasse, un jardin avec barbecue, des tables de pique-nique et des hamacs sont aussi à votre disposition.

Vous avez également accès à des restaurants, des cafés et une boulangerie sur la jolie place principale du village d’Hélette, qui se situe à 100 mètres de la demeure. L’Aquitaine est une région idéale pour pratiquer la randonnée, le parapente, le vélo de montagne, le rafting… Une vaste gamme d’activités sportives et culturelles pour vous occuper entre vos cours !

LE PROGRAMME

La retraite de Yoga et de méditation comprend :

2 cours de yoga par jour (un cours physique, un cours de relaxation)
1 cours de méditation par jour
Deux randonnées de niveau facile
Tout de les repas – bio et végétaliens – petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Quelques petites surprises !

NOURRITURE

Afin de bénéficier pleinement des effets du Yoga et de la méditation, nous pensons qu’il est tout aussi important d’adopter une pratique du yoga et de la méditation quotidienne qu’une attitude de nutrition saine, de qualité et éthique. C’est pourquoi nous vous proposons des repas biologiques végétaliens (et sans gluten) nourrissants. Chaque repas est minutieusement choisi et préparé pour que vous puissiez ressentir directement les effets positifs d’un régime alimentaire végétal sur votre santé et sur votre bien-être.

Vous pouvez également vous préparer une tasse de thé dans la cuisine commune ou utiliser le réfrigérateur pour vos petites pauses goûter entre les cours !

HÉBERGEMENT

Vous partagez une chambre avec un ou deux participants. Les chambres sont spacieuses, agréables et lumineuses ; elles disposent toutes d’une salle de bain privée et de nombreuses fenêtres. Vous pouvez ainsi profiter de la vue sur les montagnes pendant que vous révisez ou préparez vos cours ! Une chambre est attribuée à chaque participant avec un autre participant de manière aléatoire. Si vous souhaitez partager votre chambre avec une personne en particulier, ou si vous voulez une chambre privé, merci de contacter Zoe à : contact@bloomyoga.fr .

TARIF

Le coût total de la Retraite de Yoga et de méditation en pension complète est le suivant :

3 nuits dans une chambre partagée        350 euros
3 nuits dans une chambre privée             420 euros
7 nuits dans une chambre partagée        800 euros
7 nuits dans une chambre privée             950 euros

Pour vous inscrire et participer à la Retraite de Yoga et de méditation contactez Zoe à contact@bloomyoga.fr . Veuillez noter que les places sont limitées.