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Retraite de Yoga avec Sophie

du 08/06/2023 à 00:00 au 11/06/2023 à 00:00 à Bénesse-maremne, Landes

Retraite de Yoga avec Sophie – 8 au 11 juin 2023

“C’est la seconde session que je propose un séjour yoga dans ce cadre parfait à la pratique, un lieu ressourçant et regroupant tout ce dont on a besoin pour pratiquer autant à l’éxtérieur qu’à l’intérieur, et j’en suis ravie.
Un petit Bali en France EmojiEmojiEmojiEmoji
 
Entre océan et campagne, l’expérience d’une immersion complète et riche en émotions sur 4 jours.
Si tu souhaites démarrer l’été de la plus belle des manières et te débarrasser doucement de l’énergie yin de l’hivers le temps d’un week-end prolongé, te re-connecter à la nature et faire le calme en toi, cette retraite est faite pour toi!
 
Je vous prépare un programme doux et puissant aux rythmes des 4 éléments (terre, eau, feu et air) pour ralentir, observer et écouter ce qui se passe autour de vous et en vous.
 
Les dates :
Du jeudi 08 au dimanche 11 juin 2023
 
Nombre des participants :
14 personnes max
 
Le lieu :
 
Situé à quelques kilomètres de Hossegor, La ferme Audine offre un lieu paradisiaque propice au calme et à la détente au cœur des Landes. D’inspiration Balinaise, Le lieu propose 2 espaces de pratique, 1 shala en extérieur et 1 salle en intérieur avec du matériel. 
Une grande piscine et de belles terrasses ombragées pour les déjeuners.
Un spa offrira à celles qui souhaitent une pause douceur.
L’option Massage Ayurvédique, Shiatsu et énergétique peux être réservé en supplément sur vos temps libres.

Programme du séjour :
 
Jeudi
Arrivée partir de 16h : Installation dans vos chambres, spa, piscine, détente
18h-19h30 Pratique douce
20h15 Diner

Vendredi
7h30-8h30 Méditation
Pause silencieuse /boisson chaude 
9h-11h Ashtanga
Déjeuner 
14h-17h30 Temps libre (plage, piscine, spa)
18h-19h30 Pratique douce
Diner 
 
Samedi
7h30-8h30 Méditation
Pause silencieuse /Boisson chaude
9h -11h Vinyasa 
Déjeuner 
14h-18h Temps libre (plage, piscine, spa)
18h-19h30 Pratique douce
Diner 
 
Dimanche
7h30-8h30 Marche silencieuse + Pranayama
Boisson chaude 
9h30-11h30 Vinyasa surprise
Déjeuner 
Package Hébergement 3 nuits + 6 repas végétariens = 435€ (règlement auprès de YogaSearcher directement)
 
EmojiInclus dans ce package :
– Hébergement en chambre double / triple (salles de bain partagées) / individuelle sur demande.
– Boissons chaudes, céréales, fruits & fruits secs à disposition le matin.
– Brunch et dîner végétariens du jeudi soir au dimanche 13h inclus.
– Toutes les pratiques de yoga 
– Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.
– Taxe de séjour
 
EmojiCe prix n’inclut pas :
– Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)
– Soins ayurvédiques (sur réservation)
– Chambre individuelle (selon disponibilité)
 
EmojiInscription :
3 nuits en Pension complète en chambre partagée : 435€ 
Professeur yoga : sophie_jj@yahoo.fr200€
EmojiTransports :
EmojiVoiture 
Proche Hossegor, sortie n°8 autoroute A63
 
EmojiTrains 
– Gare de Dax pour les personnes arrivant de Paris et principalement nord de la France (ensuite on peut partager des taxis)
– Gare grande ligne : Dax et Bayonne (20min)
– Gare TER : Saint-Vincent de Tyrosse (10min) et Bénesse-Maremne
 
EmojiAvion 
Aéroport : Biarritz (30min) et Bordeaux (2h)
 
Si cette retraite vous intéresse ou si vous avez des questions sur le programme, n’hésitez pas lui écrire.”
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