RESPIRATION ET MÉDITATION : Un Voyage Intérieur vers le Calme et l’Énergie

Offrez-vous un moment unique pour vous recentrer et apaiser votre esprit grâce à cet atelier de respiration et de méditation guidée. Une expérience douce et accessible qui vous permettra de :
Détendre profondément le corps et l’esprit grâce à des exercices de respiration consciente,
Améliorer votre concentration en calmant le flot des pensées,
Libérer les tensions physiques et émotionnelles en vous reconnectant à votre souffle,
Retrouver une énergie nouvelle et une sensation de légèreté intérieure.

Accessible à tous : Que vous soyez novice ou pratiquant expérimenté, cet atelier s’adapte à votre niveau pour vous guider dans une pratique ressourçante et inspirante.

Lieu : Salle Untxinananda, 4place Koxe Arbiza, CIBOURE
Tarif :15€ par personne
Téléphone : 06.65.64.09.69
Email : yoga.maryne@gmail.com

Date : 

• Mardi 21 Janvier 20h -21h
• Lundi 10 Février 20H15 – 21h15