Masterclass – Ouverture du cœur – Alignement postural, par Bénédicte Péroz

5 & 6 avril

Cette année Bénédicte proposera des ateliers « immersion complète » ouverts à tous, afin de découvrir et d’approfondir les différents aspects du yoga contemporain.

• Yoga restauratif, techniques d’assise et méditation les vendredis soir.
• Core yoga et fondamentaux de l’alignement postural les samedis.

Chaque atelier permettra de travailler sur des séries complémentaires suivant une pédagogie très précise d’avancement dans l’étude des postures.

Vendredi 5 mars :

Atelier 1 : 18h00 – 20h : Yoga restauratif & assises

Prix séance unique 35 euros

Réserver pour le 5 avril

Samedi 6 mars :

Cet atelier du samedi, de 10h à 13h et se décompose comme suit :

1ère phase de 10h à 11h : Warm-up core yoga

2ème phase de 11h à 13h : Alignement  » ouverture du coeur  » avec cordes.

Prix séance unique 45 euros

Réserver pour le 6 avril

Quelques mots sur Bénédicte ….

Formée auprès de grands maitres du yoga contemporains : Christian Pisano, Faec Biria Usha Devi en Yoga Iyengar, Caroline Boulinguez en Ashtanga) ou Godfrey Deveurex en yoga dynamique et somatique, Bénédicte propose un enseignement adapté à chacun, soutenu par l’utilisation d’outils et axé sur l’alignement du corps dans les postures.

Professeur émérite et reconnu, c’est une personnalité lumineuse qui vous amènera dans l’univers du yoga avec rigueur et bienveillance.

Bénédicte est aussi la fondatrice de la marque Yoga Searcher et gère le centre de retraites à Hossegor : http://www.yogasearcher-hossegor.com/fr/

Pour tous renseignements concernant la pratique : benedicte@yogasearcher.com