Mettre son quotidien entre parenthèse et prendre une semaine pour s’éveiller à soi-même et se resourcer dans l’énergie de la nature. C’est ce que vous propose la retraite de Yoga, « Go with the Flow » (Laisse toi porter par le courant).

Redécouvrez votre esprit, corps et âme sous une lumière différente (et brillante!) en s’ancrant dans l’instant présent. A la fin de la semaine retourner à votre quotidien en y emportant de nouvelles, belles, habitudes à y incorporer, à cultiver.

Faites l’expérience du Yang (le physique, le déterminé, l’actif) et du Yin (le méditatif, le paisible, le revitalisant) qui sommeillent en vous entouré des paysages magnifiques offerts par la côte d’Argent.

Donnés par Carmen et Charley en français et anglais, les cours ont lieu 2x par jour.

Le temps fort de la semaine : une session sur Stand up Paddle!

Votre hébergement, l’Atlantic Surf Lodge à Vieux Boucau, offre un lieu de vie à l’ambiance internationale, décontracté ainsi que des repas délicieux pour tous les goûts. C’est également un lieu idéal pour prendre des cours de surf que vous soyez débutant ou plus avancé.

Le plus ? La pratique du Yoga et du surf s’accordent à merveille.