Training de yoga Vinyasa Flow avec le grand Simon Park au Tidore Yoga Club, Zarautz.

Les principales compétences que nous développerons sont la compréhension des actions internes et habiles nécessaires pour que la pratique prenne vie de manière dynamique, par la réalisation, l’évaluation visuelle, des signaux verbaux efficaces et des aides pratiques précises et astucieuses.

Sujets à explorer:

• Pratique intensive et curative des asanas: alignement physique détaillé, vinyasa dynamique / créatif avec asanas intermédiaires / avancés et aides thérapeutiques pour tous les asanas essentiels.
• Alignement énergétique: Trouver les actions habiles dans des postures qui aident le corps et l’esprit à évoluer, à grandir et à changer.
• Concevoir et développer des classes publiques et des séances privées engageantes et thérapeutiques.
• Apprendre des aides créatives et thérapeutiques pour les classes publiques et les étudiants privés.
• Laissez-vous guider pour suivre votre instinct en comprenant des modèles de mouvements sains et des actions équilibrées.
• Pranayama + méditation.
• Massage thaïlandais réparateur basé sur la tradition du yoga.
• Travailler de manière thérapeutique avec des blessures et des limitations communes.

Simon Park a commencé son parcours de yoga en 1995 avec Shiva Rea au Département des arts et des cultures du monde à UCLA. Reconnu plus tard par le Yoga Journal comme «l’un des professeurs de yoga les plus influents et les plus doués de la prochaine génération», il dirige depuis 2002 des ateliers, des formations d’enseignants et des retraites dans le monde entier. Son style libre, le Vinyasa, est fluide, intuitif et encourage la liberté par l’expression de soi. Profondément influencé par les enseignements de Shiva Rea, Richard Freeman, Maty Ezraty, Joan White et Dharma Mitra, le «Liquid Flow Yoga» ressemble à une belle danse entre le yoga classique et le yoga moderne.

Ne manquez pas l’occasion d’apprendre de l’un des meilleurs yogis de cette décennie dans sa première formation de yoga en Espagne.

📆 Lundi- Vendredi 10:00-17:30 ( 1.5 hour break )
✷ 550€ régulier ( 450 € early bird )
📍 Tidore Yoga Club – Zarautz – Basque Country