FORMATION 20h – LES FONDATIONS DU HATHA YOGA
du 16/09/2022 à 00:00 au 18/09/2022 à 00:00 à Bordeaux, Gironde
Cette formation vous apporte des connaissances fondamentales pour la compréhension et la pratique du Hatha Yoga.
Postures, alignement, pranayama, méditation, philosophie, kriyas et anatomie appliquée au yoga sont tous les aspects qui seront enseignés dans cette formation.
A l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
* Comprendre les bases de la philosophie du Yoga
* Pratiquer la salutation au Soleil pour échauffer le corps
* Effectuer les postures de bases du Hatha yoga (asanas) dans un alignement correct et adapté à son anatomie
* Pratiquer les pranayamas de base, les chants de mantra et la méditation
Postures, alignement, pranayama, méditation, philosophie, kriyas et anatomie appliquée au yoga sont tous les aspects qui seront enseignés dans cette formation.
A l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
* Comprendre les bases de la philosophie du Yoga
* Pratiquer la salutation au Soleil pour échauffer le corps
* Effectuer les postures de bases du Hatha yoga (asanas) dans un alignement correct et adapté à son anatomie
* Pratiquer les pranayamas de base, les chants de mantra et la méditation
Formation qualifiante de Yoga
Certification Qualiopi et Data Dock
Certification Qualiopi et Data Dock
Autofinancement : 330 € HT
Financement OPCO, pôle emploi ou autre organisme : 430 € HT
Financement OPCO, pôle emploi ou autre organisme : 430 € HT
Dates de la formation
En présentiel : du 16 septembre 2022 à 14h au 18 septembre 2022 à 18h
Les journées en présentiel ont lieu au 48 Rue Calvé, 33000 Bordeaux
Plus d'infoEn présentiel : du 16 septembre 2022 à 14h au 18 septembre 2022 à 18h
Les journées en présentiel ont lieu au 48 Rue Calvé, 33000 Bordeaux