Il s’agit d’une formation professionnelle continue, éligible au financement par les principaux organismes pour les indépendants (AGEFICE, FIFPL, AFDAS, UNIFORMATION, OPCO EP… ainsi que les salariés (CPF) et aussi ouverte au financement individuel.Elle débouche sur la certification “Enseigner la pratique du Yoga” en cours d’enregistrement auprès de France Compétences et reconnue par l’état.

LES OBJECTIFS

1/ Être en mesure de transmettre la pratique du yoga

• construire des séances de yoga adaptées à son public et au contexte d’apprentissage
• animer des séances en format individuel ou collectif tout public
• respecter les valeurs et les références culturelles associées

2/ Connaître les fondements scientifiques de la pratique

• connaître et savoir appliquer les bases en anatomie et physiologie afin de répondre aux besoins du pratiquant.
• connaître l’histoire, le contexte culturel de la naissance et le développement du yoga afin de donner les clefs de lecture pour l’intégration des bénéfices de la pratique du yoga.

3/ Se positionner en tant que professionnel de l’accompagnement et du bien être 

• adopter la juste distance vis-à-vis des publics.
• savoir répondre, et parfois ne pas répondre, aux demandes des apprenants afin de garder une position juste.
• appliquer les règles de déontologie dans l’intérêt de la bonne transmission de la pratique.

LE PUBLIC 

Les profils des stagiaires pour cette formation sont les personnes travaillant dans les domaines :

Cette formation est ouverte à tous les pratiquants souhaitant approfondir leur pratique, leurs connaissances en Yoga et explorer leur envie de transmettre. Il n’existe pas de « niveau » requis dans la pratique posturale mais un engagement réel et sincère est essentiel, ainsi que l’acceptation de la possibilité d’être soi-même transformé par l’expérience.

LE FORMAT

10 week ends de formation répartis sur l’année scolaire 2023-2024 pour une durée totale d’enseignement de 200H. Les horaires sont 8h30-12h30 / 14h-18h pour chaque session d’enseignement. Chaque week end est animé par 2 à 3 enseignants. Un manuel de formation vous est remis ainsi que de nombreuses ressources vidéos et audios. Il y a également des travaux personnels à fournir entre les différentes sessions.

Week end 1 – Les bases : anatomie & philo part 1 – 30 septembre / 1er octobre 2023

Week end 2 – Les bases : anatomie & philo part 2 – 4/5 novembre 2023

Week end 3 – Du Hatha vers le Vinyasa à partir des salutations au soleil – 2/3 December 2023

Week end 4 – Logique des ajustements – 6/7 janvier 2024

Week end 5 – Construction et analyse des séquences – 3/4 février 2024

Week end 6 – Vers le Vinyasa + adaptations et ajustements – 2/3 mars 2024

Week end 7 – Usage de la voix / enjeux pédagogiques – 6/7 avril 2024

Week end 8 – Récapitulatif et pratiques connexes – 4/5 mai 2024

Week end 9 – Ateliers + préparation aux examens 1/2 juin 2024

Week end 10 – Examens – 29/30 juin 2024

La formation est à suivre dans son intégralité.

Chacun de nos programmes couvre le référentiel de certification en cours enregistrement au Répertoire Spécifique par France Compétences  « Enseigner le yoga et ses différents courants ».

Morphologie fonctionnelle 

Notions de base d’anatomie générale

Notions de base de la mécanique du mouvement

Étude des différents systèmes

Mise en pratique

Philosophie

Samkhya

Philosophie du yoga

Etude de la Bhagavad Gita

8 membres du yoga

Chakras

Mythes et légendes de la culture indienne

Asanas

Postures debout

Postures assises

Flexions avant

Flexions arrière

Torsions et flexions latérales

Postures restoratives et de fin

Workshop autour des salutations au soleil et à la lune

Mise en pratique d’enseignement

Pédagogie & Méthodologie

Ajustements

Construction et logique de séquences
Le corps – son histoire, ses blessures

La posture de l’enseignant

Passage à l’enseignement

Pranayamas / Mudras / Drishtis / Bandhas

Etudes et pratiques des différents types et leurs fonctions

Méditation

Pratiques et théories

Mantras & Voix

Apprentissage des principaux chants
Usage de la voix dans l’enseignement