Danse du dragon
Une séquence de Vinyasa yoga créée par Suzee Grilley qui met en mouvement l’énergie qui circule dans notre corps par les méridiens. Une recherche de fluidité dans le mouvement guidée par le souffle. A force de répétition, un lâcher prise mental s’installe et l’état de méditation en mouvement naît.

Yin Yoga
Pratique de yoga dans le lâcher prise et le relâchement musculaire. Excellent complément avec la phase yang de la danse du dragon. Un lâcher prise physique total pour ancrer les bienfaits de la pratique en profondeur.

Accessible à tous

Dimanche 13 février – 10h/12h – 35€ solo & 60€ duo