Dimanche 17 décembre
Yoga & Écriture intuitive
Château Léognan

Une journée Bien-être dans une propriété viticole bordelaise.

On approche de la fin d’un cycle, la fin de l’année.
Qu’as-tu accompli ? Quels sont les temps forts à garder ? Que souhaites-tu laisser-aller ?

Avant la course aux cadeaux, la dinde aux marrons et les cris des enfants, offre-toi le calme lors d’une échappée avec toi.
Lors de cette journée, j’utiliserai mes outils pour libérer ton corps, ton coeur et ton esprits de tout ce qui ne te sert plus.
Le Yoga, l’écriture et la parole seront nos alliés pour clôturer 2023.
Rejoins-moi, Dimanche 17 décembre pour clôturer cette année

AU PROGRAMME

• 9h30 – Accueil
• 10h00 – Cercles d’ouverture
• 10h30 – Yoga Vinyasa « flow libérateur »
  1h30 de flow alliant mouvement et respiration pour débloquer et laisser aller les tensions de ton corps.
• 12h00– Echanges, tirage d’oracles
• 12h30 – Déjeuner végétal convivial préparé par Chloé de Same
• 14h00 – Atelier « Introspection »
  Mantra SA TA NA MA
  Retour sur les 12 mois qui se sont écoulés.
  Journaling, partage.
  Célébration, pardon, laisser-aller.
• 16h30 – Pause Gourmande
• 17h00 – Soin énergétique Lahochi « Harmonisation des Chakras »
• 17h30 – Cercle de Clôture

Les journées IDA sont réservées aux femmes.
Elles sont accessibles à tous les niveaux de pratique et tous les âges.