Samedi 20 mai 2023 – 15h à 17h

avec Agathe Hanot

UNE EXPÉRIENCE PUISSANTE OU LE SOUFFLE EST UTILISÉ COMME UN VÉRITABLE OUTIL THÉRAPEUTIQUE ET DE CONNEXION À SOI.

Tu as besoin d’un grand nettoyage de printemps à l’intérieur ? Tu as très envie de découvrir cette technique ou de la pratiquer à nouveau ? Alors cet atelier est pour toi !

Une expérience particulière (ce n’est pas du yoga!) dans lequel je te guide pour utiliser ton souffle comme un outil thérapeutique et de connexion à soi. Cette technique mêle respiration dynamique et méditation, pour te permettre d’accéder à des sensations intenses, des prises de conscience personnelles, et atteindre un état de paix et de bien-être à la suite de la session.

️Atelier ouvert à tous y compris aux personnes débutantes : pas besoin d’avoir déjà pratiqué, ni d’être un yogi. Cependant cette pratique étant intense, elle n’est pas recommandée dans certains cas : conditions médicales détaillées ci-après.

Le matériel (Tapis, plaid) est prêté. Vestiaire sur place.

Prix : 30€