Atelier yoga prénatal et moment d’échange
du 09/01/2022 à 00:00 au 08/09/2024 à 01:12 à Bénesse-maremne, Landes
Exploration d’une série complète de yoga proposée par Geeta Iyengar; dédiée aux femmes enceintes.
A travers différentes familles de postures, de façon douce et progressive,
la pratique veillera à faire de la place à son bébé par l’ouverture et l’étirement du bassin et du centre du corps
Toutes les postures seront adaptées aux besoins de chacune:
- aucun niveau d’expérience en yoga est requis,
- vous êtes bienvenues à n’importe quel stade de la grossesse.
Pratiquer le yoga pendant la grossesse permet à la maman de
conserver une bonne santé physique et mentale, tandis que le bébé
gagne de l’espace pour se développer plus aisément en sécurité.
Infos :
Dimanche 9 janvier
9H30 -11H30
1H30 de pratique et 30 min d’échanges
35 euros – places limitées – inscription au 06-04-46-76-59