Atelier Yoga – Mobilité & Souplesse du Bassin
Le bassin est la base de notre corps avec 22 muscles qui le traverse (fessiers/ischio-jambiers/quadriceps/fléchisseurs de hanches (psoas)/adducteurs/abdominaux). Il nous assure la mobilité dans nos déplacements et nous donne une fluidité et liberté de mouvements au quotidien.
Cette partie du corps est reliée à la zone de notre deuxième centre énergétique, appelé Swadhisthana Chakra, qui est le centre des émotions et des sensations, du plaisirs et des désirs, du mouvement et du changement.
En travaillant la mobilité du bassin, on viendra libérer les tensions énergétiques, émotionnelles, physiques ou mentales accumulées dans cette zone pour gagner en ancrage, en mobilité, en souplesse et en vitalité.
Un atelier animé par Hélène & Xavier.
Ouvert à tous
———————————————
Tarif solo 30€ & duo 50€
Date: dimanche 4 aout de 10h à 12h
Lieu : les Chantiers de la Garonne
Réservation avec Hélène au 0614527926
Inscriptions