Venez prendre le temps d’explorer, lors de cet atelier de 2h, les différents aspects du yoga traditionnel : pranayama (exercice de respiration), asana (posture), chant de mantra au son de l’harmonium, mudra (geste 👌🏼), méditation. Programme inspirant suivant les énergies du moment 💚
Ouvert à tous niveaux ! Sur inscription, 20€, dans la chaleureuse salle chez Pioche Project (quartier Bibi Beaurivage, impasse Pioche).