Un atelier détox qui viendra alléger tout votre être grâce à la pratique d’exercices de respiration (pranayama), de nettoyage (kriya), de postures (asana) et de relaxation.
Les torsions viendront aider au nettoyage des organes internes en massant et régénérant le système digestif (foie, reins, pancréas et rate). Des exercices de gainage viendront fortifier vos muscles profonds. Enfin, les inversions viendront booster votre système immunitaire via l’amélioration du fonctionnement du système lymphatique et vous revitaliser de la tête au pied.