ESPACE MIGRON  27 AV DE MIGRON BAT E   64200 BIARRITZ

DE 10H A 12H    BIENVENUE A TOUS

Explorer l’instant présent à travers son corps et son esprit dans la douceur et le lacher prise du Yin Yoga par la pratique des Asanas lié aux méridiens du poumon et du colon organes sensibles à cette saison d’après la médecine traditionnelle chinoise.

En Ayurveda (medecine traditionnelle Indienne) cette saison correspond à l’élément Air (principe de mouvement VATA).
L Ancrage et le renforcement des organes respiratoires sont essentiels.

Nous aborderons des kriyas afin de sensibiliser et de stimuler les organes

Stimuler les méridiens du poumon responsable de l’absorption et de la transformation de l’énergie, il gére l’équilibre entre l’extérieur et l’interieur,et du colon son associé qui transporte et élimine les déchets et empêche la stagnation de l’énergie .

Tout cela dans le relachement, la réceptivité, la rencontre et le contrôle du souffle de l’énergie avec le pranayama ….

Pour permettre de stimuler les couches profondes,observer et relacher les tensions physiques et mentales accumulées, libérer les émotions,créer une circulation saine …

Bienvenue a tous … Prix: 25 E email: nicoshanti@yahoo.fr
Renseignements inscriptions: Nicolas 06 63 92 46 29