Atelier VINyasa : yoga & vin-experience sensorielle – Bordeaux // 01 Avril 2023 et 17 Avril 2023
Atelier YOGA + VIN
Lauren Mahan Valls & Leslie Milongo
Samedi 1 avril : en Français
Samedi 17 juin : en Anglais
L’association du vin avec les aliments permet de rehausser les saveurs. Associer une dégustation du vin avec le yoga invite à un état de détente plus profond et éveillé. Rejoignez nous, Lauren et Leslie, pour cette expérience à partager sur et en dehors du tapis.
Commencez votre voyage à travers les 5 sens avec un flow de vinyasa guidé par Lauren, fun, fluide et accessible, puis laissez vous transposer par une méditation guidée.
Enchaînez avec la dégustation d’une sélection de vins biodynamiques et naturels de France, guidée par Leslie. Un éveil, un régal pour les 5 sens, un état d’aisance approfondi, délicieusement associé au mouvement et à l’expression de soi à partager.
Lauren est californienne d’origine et commence le yoga à 16 ans. Sa pratique l’a amené vers ses études en psychologie, la santé holistique et la mindfulness. Elle enseigne le yoga (vinyasa, yin, Nidra et Namaskate®) depuis 7 ans, ou elle emporte sa joie de vivre et good vibes dans ses flows accessibles et fluides.
Leslie est parisienne d’origine, Bordelaise d’adoption. Arrivée il y a déjà 6 ans pour y étudier le vin. Diplômée d’un master en commercialisation des vins et spiritueux à l’Inseec Msc elle est passionnée par l’univers culinaire et la médecine holistique.
INFORMATIONS SUR LE PROFESSEUR :
Originaire de Californie, Lauren découvre le yoga à l’âge de 16 ans et poursuit des études en psychologie et santé holistique afin d’acquérir une vision plus globale de la santé dans le monde. Elle se forme parallèlement au Yoga Hatha et à la méditation (MBSR) au cours de différents séjours au Japon. Lauren est aujourd’hui professeur d’anglais, de Vinyasa et de Yin Yoga, et s’implique également dans le projet Mindfulness Social Club en tant que Chief Happiness Officer. Toujours bienveillante et enthousiaste, elle promène son sourire communicatif dans tout le studio et se montre toujours passionnée par le développement personnel de chacun de ses élèves !
HORAIRES :
Samedi 01 Avril : 15h-17h30
Samedi 17 Avril : 15h-17h30
RÉSERVATION :
Avant le samedi 01 Avril
DISPOSITIONS FINANCIÈRES :
VINyasa : yoga & vin- mindful experience sensorielle = 45€ ou 2 cartes de cours
Inscriptions