« Homéostasie du corps par le pilates et les hypopressifs »

Plusieurs fois, l’intégration de plusieurs modalités dans la même activité peut nous apporter un bénéfice plus grand.
Dans cet atelier, nous travaillerons sur la conscience du corps par les hypopressifs afin de couvrir les besoins de tous nos systèmes (du système musculo-squelettique au système nerveux et à notre métabolisme interne).
Nous expliquerons comment le stress et le manque de mobilité peuvent influer sur tous nos systèmes.

Nous vous encourageons à participer à cet atelier le 12 janvier où vous pourrez découvrir tous les changements que votre corps obtient de la conscience corporelle mentionnée.
Mouvement, force, contrôle, coordination et flexibilité sont tous deux réunis.

📆 12/1 12h00
✷ 25€
📍 Tidore Yoga Club – Zarautz – Basque Country