Samedi 25 NOV 2023 – de 15h à 17h – chez Ombak Yoga Anglet

Tu as envie d’apprendre à réaliser les premières postures inversées en toute sécurité, ou d’améliorer ta technique tout en t’amusant? 🙃

Tu pratiques le yoga ou bien tu es sporti.f.ve et tu as envie d’un nouveau défi? 💪

✅ Cet atelier est pour toi si:

– tu as peur de tomber (c’est normal : viens quand même!)

– tu pratiques déjà le yoga mais tu n’oses pas encore pratiquer les inversions

– tu pratiques déjà un peu les inversions mais tu veux améliorer ta technique

– tu connais Sirsasana mais pas encore Pinchamayurasana

– tu as envie de t’amuser, tout en travaillant ta force et ton équilibre

❌ En revanche cet atelier n’est pas pour toi si :

– tu n’as pas une activité physique régulière

– tu as des problèmes au niveau des cervicales ou de la colonne vertébrale (sciatique ou hernie discale)

– tu es enceinte

– tu as des problèmes cardiovasculaires ou une hypertension artérielle non contrôlée

⚡️Rejoins-nous pour une après-midi joyeuse avec de la pratique, des tips techniques, un programme d’entraînement et des ajustements qui donnent confiance pour avancer seul.e chez toi !

👉 Inscription en ligne ici

Prix : 30€. Le matériel est prêté. Vestiaire sur place.