Vendredi 7 novembre
18h30-20h30

Je vous propose une pratique profonde, posée et revitalisante de hatha yoga, dont l’intention est de promouvoir la guérison et retrouver l’harmonie.

Nous avons tous des capacités de guérison ; la séance permettra, grâce à des exercices spécifiques et une présence consciente, d’inviter l’esprit à se reposer dans cette guérison intérieure.

En libérant l’énergie stagnante, nous invitons la guérison et le changement sur les plans physique, énergétique et psychique.

Contenu de l’atelier :

• un ensemble de postures debout et au sol
• kriya/exercice de purification
• une pratique respiratoire évolutive
• une relaxation guidée

Nous prendrons le temps de respirer, sentir, être, observer…Faire et laisser faire…

Le tout pour rééquilibrer et pacifier corps et esprit, retrouver une liberté intérieure et stimuler la guérison.

Tarif : 32€ (15€ d’acompte à la réservation)

Je me ferai une joie de partager cette séance avec vous.