Dans cet atelier de 2 heures nous viendrons renforcer le corps à l’aide de postures qui permettent d’augmenter la puissance tant physique que mentale de chacun.

Ces postures seront alors essentiellement des postures requérant équilibre : sur deux jambes, sur un pied, sur la tête, sur les avant-bras et sur les mains.

Stabiliser le système nerveux, construire la confiance, favoriser la pleine conscience sont les objectifs vers lesquels tendent ces deux heures de pratique.

Energie, coordination, concentration et bonne humeur seront les mots d’ordre de cet atelier.

Chez ACE studio // Athletic Class & Exercise le samedi 15 juin de 14h45 à 16h45.

Tarif : 20 euros

Inscription directement sur le site www.ace-studio.fr