2H30 pour explorer progressivement quelques actions clefs qui permettront de déployer plus justement de nombreux asanas.
Avec une conscience fine des sensations à déployer dans certaines actions se situant dans les hanches, le dos, le buste, nous pourrons éveiller des ressentis nouveaux afin d’actualiser nos façons de pratiquer des postures plus ou moins avancées.
Tous niveaux acceptés.