10H00 à 12h30 ( 2h30)

Pratique selon la méthode Iyengar.
Découvrir et explorer ses possibilités à travers des postures classiques.
Séance progressive: postures d’échauffement suivies d’approfondissements des sensations puis d’un temps de récupération (postures restauratives).

Tous niveaux

Unea Yoga- 15 rue de madrid Biarritz
Tarif 35€
Réservations : Marie 06 04 46 76 59