Voici un atelier pour débuter et/ou approfondir les postures d’équilibre qui sont autant de manières de s’ancrer dans l’instant présent.

Sur 2h, nous préparerons et explorerons ces asanas, chacun à son rythme :

– des équilibres debout,
– des inversions,
– des équilibres sur les bras.

Les postures d’équilibre demandent un état de concentration parfaite : l’état de yoga. Elles permettent d’être pleinement présent, induisant ainsi clarté et calme intérieur. Vous en ressortirez renforcé, apaisé et avec une sensation de présence renouvelée.

Tarif : 30€
Réservation par téléphone ou email avec 15€ d’acompte