[Atelier] Ashtanga – Les Fondements de la Pratique – Sam 14 Mai 15h
le 14/05/2022 à 00:00 - 00:00 à Landes, Soorts-Hossegor
Atelier Spécial le samedi 14 mai au Mana Yoga Center – Hossegor![🌟](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t39/1.5/16/1f31f.png)
L’Ashtanga Vinyasa Yoga est une pratique purifiante et harmonisante alliant physique et mental, développant force et souplesse et permettant une meilleure connaissance de soi : une véritable méditation en mouvement ![✨](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7b/1.5/16/2728.png)
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« Dogmatique », « stricte », « pratique violente », « réservée aux sportifs et aux très jeunes », « répétitive », … L’Ashtanga Vinyasa Yoga souffre cependant souvent d’une réputation et de préjugés qui desservent une méthode pourtant inclusive, fondée sur l’adaptation et la simplicité, issue d’une tradition vivante et ouverte ![😊](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td8/1.5/16/1f60a.png)
![😊](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td8/1.5/16/1f60a.png)
– DURANT L’ATELIER, NOUS ABORDERONS –
– les fondements et principes de l’Ashtanga Vinyasa Yoga, pratique posturale profondément ancrée dans la philosophie du Yoga.
– les postures fondatrices de la 1ère série – Yoga Cikitsa
– les adaptations pour respecter l’individualité de chacun
– les fondements et principes de l’Ashtanga Vinyasa Yoga, pratique posturale profondément ancrée dans la philosophie du Yoga.
– les postures fondatrices de la 1ère série – Yoga Cikitsa
– les adaptations pour respecter l’individualité de chacun
Les temps de pratiques durant l’atelier seront consacrés à la mise en place de ces principes-clés, pour pouvoir ensuite évoluer vers l’enchaînement dans le respect de la méthode et du Yoga.
> L’atelier se terminera par une relaxation profonde, et un petit goûter-échange offert.
> Atelier ouvert à tous pratiquants de yoga. Cet atelier est accessible à tous niveaux, que vous pratiquiez régulièrement, ou que vous n’ayez jamais pratiqué l’Ashtanga mais que cette discipline vous intéresse ![😊](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td8/1.5/16/1f60a.png)
![😊](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td8/1.5/16/1f60a.png)
– TARIFS –
– pour les yogis ayant une carte au Mana Yoga Center : 30€
– pour les autres yogis : 35€
– pour les yogis ayant une carte au Mana Yoga Center : 30€
– pour les autres yogis : 35€
– INSCRIPTION –
– sur le site du Mana Yoga Center : https://www.manayogacenter.com/planning-cours-tarifs
– Marion au 0687752263 ou marion@soulshineyoga.fr .
– sur le site du Mana Yoga Center : https://www.manayogacenter.com/planning-cours-tarifs
– Marion au 0687752263 ou marion@soulshineyoga.fr .
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