La journée internationale du yoga 2022 a eu pour thématique “Le yoga pour le bien-être”.
Avec la pandémie, l’O.N.U. a en effet reconnu que la pratique du yoga est bénéfique pour le bien-être autant physique que moral de l’humanité.
Dans cet atelier je vous propose donc de trouver ce bien-être à travers pranayama et asanas.
Sans chercher de performances particulières, nous explorerons différents types de postures afin que chacun puisse se ressourcer selon ses besoins
( Notamment postures debout, torsions, flexions avant, extensions arrières, éventuellement inversions).
La pratique sera progressive et adaptée à chacun selon ses possibilités du moment.

N’hésitez pas à contacter le professeur pour savoir si cet atelier est adapté à vos besoins et votre envie du moment.

Tarif : 25€ au lieu du tarif normal de 35€

Inscription sur le PLANNING en choisissant la date du 26 juin