Atelier de découverte de l’Ayurveda avec Salma

Découvrez pendant cet atelier les bases de l’Ayurveda et évaluer votre propre constitution pour mieux se connaître.

L’Ayurvéda est la science thérapeutique la plus ancienne et la plus complète.

Cette « Science de la Vie » a traversé les âges pour nous parvenir intacte aujourd’hui, comme l’une des plus immenses richesses que l’Inde ait offerte à l’humanité.

PROGRAMME :

– Introduction à l’Ayurveda.

– Yoga & Ayurveda : Sciences de la réalisation de Soi et de l’Auto-guérison.

– Introduction aux 3 humeurs biologiques (Vata, Pitta et Kapha).

– Evaluer sa propre constitution Ayurvedique :

• Prakriti : Constitution physique, fonctionnelle et mentale.
• Vrikriti : État de déséquilibre ou pathologie.
• Ama : Évaluer les toxines dans le corps.
• Agni : Évaluer la puissance du feu digestif.

ENSEIGNANTE :

Salma Gaucher est professeur de Yoga et kinésithérapeute depuis plus de 12 ans, récemment arrivée dans le pays basque. Elle est formatrice de yoga et enseigne le Hatha indien traditionnel et la Yogatherapie, fondatrice de l’Institut Yama Yoga.

Elle est aussi thérapeute en Ayurvéda. Elle propose des diagnostics Ayurvédiques, des conseils en nutrition et en hygiène de vie, et un ensemble de traitements par la phytothérapie adaptés à chaque être dans son individualité selon ses besoins.