PROGRAMME MBSR* EN LIGNE – RENTREE 2021
du 29/09/2021 à 00:00 au 17/11/2021 à 00:00 à Anglet, Pays Basque, Yoga En Ligne
Inscriptions
PROGRAMME MBSR* EN LIGNE – RENTREE 2021
(*Programme de gestion du stress par la pleine conscience)
Premier programme de la rentrée
Du 29 septembre au 17 novembre
Tous les mercredis à 18h30
et journée complète le 6 novembre« Envie de changer de vie, d’habitudes, d’ouvrir un nouveau regard sur le monde et sur vous même?
Suite aux dernières formations MBSR que j’ai eu la chance de proposer cette année, je reste intimement convaincue des bienfaits de cette pratique dans l’amélioration de la qualité de vie au quotidien.
Que ce soit pour la gestion de la douleur, gestion du stress quotidien, problèmes d’anxiété, de sommeil, de stress alimentaire ou pour découvrir les pratiques formelles de cette méditation, tous s’accordent à partager qu’il y a un avant et un après la formation MBSR.
100% des participants sont satisfaits de l’enseignement en ligne qui n’enlève rien à la profondeur, l’intensité des émotions et des échanges.Programme 2022
du 12 janvier au 2 mars
session 1 : Les mercredi à 10h30
session 2 : les vendredi à 13h30
session 3: Les mardi à 18h30
Détails du programme MBSR
Qu’est ce que la pleine conscience
Informations / Inscription
Réunion d’information sur zoom
Le mercredi 8 septembre à 19h00
Je vous propose de nous retrouver
mercredi 8 septembre
pour une présentation détaillée du programme
et répondre à vos questions.Contactez moi pour recevoir les liens de connexion zoom
benedicte.peroz@gmail.com
LE PROGRAMME MBSR* :
GESTION DU STRESS PAR LA PLEINE CONSCIENCE*Formation de 30h sur 8 semaines en ligne (zoom)
Structure du protocole:
8 semaines
1 session de groupe de 2h30 / semaine.
Pratique quotidienne (40 à 45 min)
1 journée de pratique
Documents audios, vidéos et écrits
Sessions en groupe en direct avec l’application gratuite Zoom.Les tarifs
450€ pour les particuliers
Tarif réduit 300€ (sans emploi, étudiant)
Possibilité de financement : formation continue / entreprise (qualiopi)
Entretien préalable (obligatoire)
via zoom ou à Anglet