108 Salutations au Soleil

Journée Internationale du Yoga & Solstice d’été

Quand ? Jeudi 21 juin de 7h à 9h

Où ? Mana Yoga Center ( Soorts Hossegor)

Célébrez avec nous le Yoga et l’Eté avec la pratique des 108 Salutations au Soleil !

Guidés alternativement par Cécile et Marion, venez vivre cette expérience intense et unique d’alliance du souffle et du mouvement menant à une méditation profonde, portés par le groupe.

Vous en ressortirez énergisés et purifiés, parés pour la plus longue journée de l’année et l’été ! Inscrivez-vous pour réserver votre place, et partagez l’évènement !

Au rendez-vous : concentration, discipline, engagement, mais aussi force, souplesse, confiance en vous et fluidité 🙂 Et un beau moment de partage !

La pratique débutera à 7h – venez svp 10 à 15mn avant pour vous installer et recevoir les instructions.

Déroulement : 9 cycles de 12 salutations simples avec chant de mantra à chaque début de cycle, relaxation, et collation.

Votre corps, votre pratique, vous serez libre de faire des pauses ou vous arrêter lorsque vous le jugerez nécessaire.

Tarif : Sur donation – collation offerte

Infos & Inscriptions : 06 58 96 80 26 / 06 87 75 22 63

Pourquoi 108 salutations au soleil ?

108 est le nombre exact de perles qu’on trouve sur un Mala : collier de prière et de méditation. C’est aussi le nombre de points appelés « marmas » en Ayurveda.

En Inde, 108 est un chiffre sacré aux significations multiples. Il représente, entre autres, la réalité ultime de l’univers avec 1 pour l’unité et le divin, 0 pour le néant, 8 pour l’infini (8 couché).

La pratique des 108 salutations au soleil se fait à l’occasion de moment de transition, par exemple le solstice d’été. C’est un moment de paix à savourer ensemble au rythme de notre souffle.