108 Salutations au Soleil

Equinoxe d’Automne

Quand ? Samedi 22 septembre de 8h à 10h

Où ? Mana Yoga Center ( Soorts Hossegor)

L’Automne est le moment de l’enracinement, de l’ancrage. Célébrons ce mouvement descendant vers la Terre pour pouvoir trouver l’envol dans nos vies avec la pratique des 108 Salutations au Soleil ! 

Guidés alternativement par Cécile et Marion, venez vivre cette expérience intense et unique d’alliance du souffle et du mouvement menant à une méditation profonde, portés par le groupe.

Vous en ressortirez énergisés et purifiés, parés pour cette nouvelle saison !

Au rendez-vous : concentration, discipline, engagement, mais aussi force, souplesse, confiance en vous et fluidité 🙂 Et un beau moment de partage !

La pratique débutera à 8h – venez svp 10 à 15mn avant pour vous installer et recevoir les instructions.

Déroulement : 9 cycles de 12 salutations simples avec chant de mantra à chaque début de cycle, relaxation, et collation.

Votre corps, votre pratique, vous serez libre de faire des pauses ou vous arrêter lorsque vous le jugerez nécessaire.

Tarif : Sur donation – collation offerte

Infos & Inscriptions : 06 58 96 80 26 / 06 87 75 22 63 / email

Pourquoi 108 salutations au soleil ?

108 est le nombre exact de perles qu’on trouve sur un Mala : collier de prière et de méditation. C’est aussi le nombre de points appelés « marmas » en Ayurveda.

En Inde, 108 est un chiffre sacré aux significations multiples. Il représente, entre autres, la réalité ultime de l’univers avec 1 pour l’unité et le divin, 0 pour le néant, 8 pour l’infini (8 couché).

LLa pratique des 108 salutations au soleil se fait à l’occasion de moment de transition, par exemple les solstices et les équinoxes. Cette pratique se fait également pour susciter un changement, pour accueillir un renouveau.
C’est un moment de paix à savourer ensemble au rythme de notre souffle.