Avec Maryne (yoga) et Jessica (ostéopathe & kinésiologue), vivez une expérience sensorielle complète : méditation, yoga ciblé, aromathérapie et sons apaisants des bols tibétains.

💫 Au programme :
• Découverte du chakra, comprenez son rôle, son impact sur le corps et l’esprit.
• Pierres et huiles essentielles pour éveiller vos sens
• Questionnaire d’auto-évaluation pour identifier les éventuels déséquilibres.
• 7 postures de yoga faciles à refaire chez vous
• Sonothérapie, mantras et relaxation profonde

📅 Prochaines dates :
Le 18 novembre atelier sur le chakra racine, situé à la base de la colonne vertébrale, représente la sécurité et l’ancrage, faisant de la stabilité son énergie centrale. « Racine – Sécurité »
Puis 12 déc • 20 jan • 17 fév • 17 mars • 21 avr • 19 mai
⏰ Horaire : Mardi, 20h – 22h
📍 Lieu : 4 place Koxe Arbiza, Ciboure

📩 Réservation : 06.65.64.09.69 ou yoga.maryne@gmail.com