Mélange de yoga et de Qi gong le Zen-Stretching® est basé sur les principes de la médecine chinoise. Il est composé de 50 postures statiques ou dynamiques et va au-delà des bénéfices physiques de la gymnastique douce. Il permet d’évaluer individuellement son état de vitalité pour rétablir la circulation énergétique, évacuer la fatigue, les raideurs corporelles et rétablir la fluidité par le mouvement pour libérer son potentiel.

Tarif: 16€ / personne (Compatible cartes de cours et abonnements)