Venez travailler vos inversions avec @NamasteYogaBiarritz le dimanche 21/04 à 10H45 🙂

Ce Workshop propose la découverte de certaines techniques et postures préparatoires aux inversées, tout en sécurité, avec des modifications adaptées à votre corps et à votre niveau de pratique.

L’atelier est ouvert à ceux qu’on une pratique régulière et qu’on envie d’améliorer leur pratique sur les Asanas à l’inverse. Le programme inclus les postures sur la tête et équilibres sur les bras.

Durée de la séance : 2H

Votre intervenante:

@LauraHubaide – instructrice de Yoga diplômée de 800H de training RYT et 200H educatrice E-RYT reconnu par Yoga Alliance USA. A la tête de @NamasteYogaBiarritz, Laura propose des cours collectifs et particuliers, ainsi que des workshops et ateliers divers. Plus de 10 ans de pratique et 3 d’enseignements, avec des nombreuses immersions d’études en Inde et à l’étranger, ses connaissances vont bien plus loin que la pratique des Asanas . . .

Contre-Indications (svp respecter votre corps et votre santé, ne prenez pas de risques inutiles):

– Cycle menstruelle en cours ;
– Maladies des yeux grave ;
– Problèmes cardiaques grave (pace-maker, hypertension, chirurgie recente) ;
– Troubles pysco-moteurs (trisomie 21, épilepsie, laxation cervicale).

Le workshop est limité à 8 personnes. Pensez à manger légèrement le matin please 🙂

Le tarif est de 30 euros, règles sur place ( Si vous possédez une carte cours Namaste, vous pouvez l’utiliser pour cette atelier également – 2 séances seront prises en compte + 8 euros en espèces svp).

Offre spéciale DUO : pour les deux workshops Inversions + Safe Flow à 50 euros (4H de workshop pour améliorer votre pratique yay).

N’hésitez pas à me contacter par mail ou par tél +33 6 46 64 58 84 si vous avez des questions ou si vous désirez plus de renseignements. Si vous voulez vous inscrire, merci de me confirmer votre inscription par retour sur ce mail.