Rendez-vous un dimanche par mois pour prendre soin de vous et vous offrir un moment de détente, convivial, de lâcher prise. Trois approches différentes complémentaires à votre pratique régulière ou tout simplement pour découvrir le yoga ! Ouvert à tous. 

3 thèmes – 9 dates :
Je prends confiance en moi – 07/10/18 – 13/01/19 – 07/04/19
Je me connecte aux autres – 11/11/18 – 10/02/19 – 12/05/19
Je me détends complètement – 09/12/18 – 10/03/19 – 09/06/19 

Le stage « Je me détends complètement » est un stage de restorative yoga : peu de postures sont abordées mais chacune aboutit à une relaxation physique et mentale profonde grâce à des accessoires comme des coussins, couvertures, traversins, etc. Apportez les vôtres ! 

Tarifs : 1 cours 15 € – 3 cours 40 €
Adhésion obligatoire à l’association Mawela Danses : 15 € (à payer une seule fois pour les non-adhérents – Pas d’adhésion pour les adhérents) 

Merci d’amener votre tapis si vous en avez un. Possibilité de vous en prêter un. Tenue confortable et bouteille d’eau pour vous désaltérer. Un pull chaud ou un plaid pour la relaxation finale.

N’oubliez pas de réserver votre place !