Au rythme des saisons,se (re)trouver et se (re)connecter

Pour notre première retraite 2019, nous profiterons du début d’année et « du réveil de l’Ours » pour réveiller nos sens et se relier au Sens…

Vous serez guidés sur vos pratiques de yoga par
Sylvie Doxaran et Marie, de Kara Yoga et sur un atelier d’éveil chamanique par Gorka Echarry.

Accueil en chambre d’hôtes de Charme (2 à 5 personnes) et en pension complète (cuisine végétarienne savoureuse).

PROGRAMME:

Vendredi :

Arrivée libre à partir de 16H00.
Repos/lecture/balade/Thé de bienvenue.
18H30 Cercle d’ouverture
19h : Diner végétarien
20H15 21h30 : Yin yoga

Samedi:

8H15 8h30 : Méditation
8h30 10h : Danse du Dragon (Terre & Ciel)
10H00 : Petit déjeuner
11h 13h: Atelier du Réveil de l’Ours avec Gorka Echarri
13H00 : Déjeuner végétarien
16h 17h30 : Yoga inspiré Anusara
17h30 19h : Yin yoga restauratif
19H : Dîner végétarien

Dimanche:

9h 10h : Yoga
10H00 : Petit-déjeuner
11H30 13H00 : Marche méditative
13H00 : Déjeuner végétarien
14h 14h30 : Pause restaurative
14h30 : Cercle de fermeture
15H00 départ

PRIX : inscription par règlement d’arrhes (80 €)

EARLY BIRD : 300 EUROS/ PERSONNE/ TOUT COMPRIS
INSCRIPTION AVANT LE 15/11/2018

APRES LE 15/11/2018: 350 EUROS/ PERSONNE/ TOUT COMPRIS

Contact : sylviedoxaran@gmail.com – 07 60 71 63 11

MAXIMUM 12 PERSONNES.