Lundi 29 Octobre 2018

Madhura Yoga vous invite à un moment d’introspection et d’inspiration. Il s’agit d’une initiation aux pratiques plus profondes du yoga et aux transformations internes basées sur des méthodes enracinées dans le temps. C’est aussi l’occasion de répondre aux questions sur la pratique.

Pratique du yoga le matin – 10h30 – 12h30

Techniques de yoga ancrées dans la tradition pour aujourd’hui. Des techniques de yoga classiques qui travaillent à harmoniser tous les aspects de la psyché humaine. Le premier thème est “la Terre », trouver la stabilité et la force dans le corps, le cœur et l’esprit.

Atelier de l’après-midi: 14h30 – 17h00

Initiation aux écritures du Raja Yoga – démystifier les mythes du yoga. Ces Écritures donnent un aperçu de la condition humaine et donnent des indications pratiques pour élever l’esprit et le cœur. C’est une approche très scientifique de l’union de l’esprit et du cœur. Nous allons lire les Écritures puis suivra les pratiques que l‘on peut faire à la maison.