Vendredi 9 Mai – 18h30 à 20h30

Cet atelier aura pour intention la libération de la région des hanches grâce à des postures ciblées de hatha yoga et de yin yoga.

Les hanches représentent une charnière importante dans le corps humain, tant sur le plan physique qu’énergétique et spirituel.

Cette région correspond aux deux premiers centres énergétiques, en lien avec la place que nous occupons dans le monde, la sécurité, la vie affective, la sexualité, l’élan vital, la confiance, l’expression de notre potentiel, et même notre spiritualité avec le psoas qui est appelé le « muscle de l’âme ».

Les tensions y sont nombreuses, souvent dûes à la position assise prolongée ou au manque de mobilité. Elles peuvent entraîner des maux de dos, des problèmes digestifs, des blocages au niveau organique ou émotionnel, freinant notre épanouissement et notre élan.

Je serai ravie de vous guider dans cette pratique qui vous permettra de :

– assouplir les hanches & le bas du dos
– désengorger la région du psoas
– remédier aux tensions et à l’inertie
– apaiser les douleurs
– harmoniser les émotions (peurs)
– favoriser la circulation d’énergie
– soigner les organes des reins, les organes abdominaux et reproducteurs
– favoriser l’ancrage et l’élévation
– avancer d’un pas léger vers votre plein potentiel !

Tarif : 30€ (acompte de 15€ à l’inscription)

Adresse : 6bis Avenue des Terrasses, Anglet La Madrague